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lunes, 11 de febrero de 2013

SMOOTHIE DE FRUTAS



Ingredientes:

 1 taza de fruta congelada: fresas, gajos de naranja, uvas y zarzamoras
1/2 taza de jugo de arándanos frío
1/2 plátano
1/4 de taza de yogur natural
Preparación:
  1. Licue todos los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa
  2. Sirva en vasos y adorne a su gusto.
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